在这个换季时节，儿童发热成为了许多家庭关注的焦点。发热虽然是儿童常见的症状之一，但科学的应对方法对于保护孩子健康至关重要。金平县人民医院儿科将为您详细解析儿童发热的相关知识，帮助您更好地照顾孩子。

一、了解发热的“真面目”

发热，是身体免疫系统与病原体作战时的正常反应。当细菌或病毒入侵时，身体会通过提高体温来抑制病原体的生长和繁殖，是免疫系统正常发挥作用的体现。因此，发热本身并不是疾病，而是疾病的一种表现。发热是指体温高于正常范围。一般来说，体温计测出的体温超过37.5℃即视为发热。

二、发热的应对原则

（一）观察与评估：面对孩子的发热，首先保持冷静，观察孩子的精神状态、食欲、睡眠等，如果孩子精神状态良好，无其他症状，可以先进行居家观察，尝试物理降温。

（二）物理降温：在高热持续期，可适当减少衣物，保持室内通风，增加散热。可以使用温水擦拭身体（水温保持在32～34℃），但避免使用冷水或酒精，以免引起寒战或酒精中毒。

（三）药物降温：当物理降温效果不佳或孩子出现明显不适时（当孩子体温超过38.5℃时），可在医生指导下使用退热药。6个月以上儿童可选用布洛芬或对乙酰氨基酚，二者任选其一即可。请务必按照医嘱的剂量和频次使用，避免过量或滥用。注意：3个月以下婴儿发热应及时至儿科就诊，不建议擅自使用退热药。

三、何时需要就医

（一）持续高热：如果孩子体温持续超过41℃或发热3～5天不退，应及时至儿科就诊。

（二）伴随症状：如果孩子发热同时伴有精神萎靡、呕吐、腹泻、呼吸急促、嗜睡、腹泻、抽搐等症状，应及时至儿科就诊，以免延误病情。

（三）特殊情况：如果孩子有免疫力低下的问题，或正在服用激素类药物，发热时应特别关注，必要时及时至儿科就诊。

四、发热的注意事项

（一）补充水分：发热时，孩子体内水分蒸发快，需及时补充水分，可防止脱水；鼓励孩子多喝水，有助于病菌排泄和体温下降。

（二）饮食清淡：发热期间，孩子食欲可能下降，建议提供易消化、营养丰富的食物，如粥、面条、果蔬等。

（三）注意休息：让孩子多休息，避免过度活动，有助于身体恢复。

（四）保持舒适：为孩子创造一个相对凉爽、通风的环境，适当减少衣物，以孩子舒适为宜。

五、预防先行

（一）按时接种疫苗是预防儿童感染性疾病的重要措施。

（二）在日常生活中，注意孩子的个人卫生，勤洗手、戴口罩、避免去人群密集的场所，可以有效降低感染风险。

（三）均衡饮食、适量运动、保证充足的睡眠也是提高孩子免疫力的好方法。

儿童发热常见，家长们不必过于恐慌，科学的应对方法能让我们的孩子更加健康、快乐地成长。如有任何疑问或需进一步的指导，请及时至儿科咨询专业医生。让我们一起携手，为孩子的健康保驾护航！