近日，为增强医务人员的自我认知与情绪管理能力,能够更加清晰地认识到自己的心理状态变化，学会运用科学的方法调节情绪，避免长时间处于高压状态而导致的心理疲惫与耗竭,提升医务人员的工作效率与服务质量。上海市长宁区第六批援滇医疗队队员（上海市长宁区精神卫生中心专家）、现任金平县人民医院精神卫生科业务主任邹蕴灵以“线上+线下”方式开展促进医务人员心理健康专题讲座。500名医护人员聆听讲座。

讲座上，邹蕴灵专家从心理健康概念、常见心理问题、心理调适对策、构建健康心态等内容，剖析医务人员在工作中经常会面对压力，高强度的工作负荷，紧张的工作状态和人际关系，并分享专业心里知识、量表自测、自我放松训练、心理健康自我调节方法，鼓励医务人员关注自己的内心需求，学会合理调节情绪，以阳光的心态、饱满的热情投入工作和生活。

通过此次讲座，提升了医务人员对心理健康的重视，传播了科学的心理健康知识，帮助医务工作者学会如何接纳情绪、调控情绪，积极正面地了解和应对压力，放松身心，释放压力，保持良好的精神状态，以更加阳光的心态积极投入到今后的工作生活中，为医院高质量发展做贡献。