1月20日，为进一步增强群众应对突发事件和意外伤害的意识，了解和学习应急救护的基本知识，提高自救和互救能力，金平县人民医院急诊科在县城民族团结广场开展以“健康中国 急救护航 关爱生命 救在身边”为主题的“120-国家急救日”急救技能知识培训及义诊活动。

活动上，医护人员通过设立宣传咨询台、测血压、测血糖、急救技能培训等多种形式。向老百姓介绍了急救的方法、心肺复苏及自救相关知识。培养尽可能多的“第一目击者”，掌握初级的、现场的、有效的应急救护技能以及科学、及时有效的基本救护理念，在突发急症、意外伤害的现场、专业医务急救人员到达现场前，就可以争取“救命的黄金时刻”，及时有效开展现场救护，从而达到“挽救生命，减轻伤残”的目的。

此次活动共发放宣传单112份，测血糖90人次，血压102人次。老百姓纷纷表示：心肺复苏急救技术操作让他们了解了急救的基本知识和技巧，掌握正确的应急处理方法，提高对突发疾病或者意外事故的应对能力。不仅可以减少患者的痛苦，还可以拯救更多的生命，真的太实用啦!

在紧急情况下，拨打急救电话是第一步。在中国，急救电话是120。拨打急救电话时，请提供准确的位置和患者的病情描述，以便专业医疗人员能够迅速到达现场。

心肺复苏是一急救技巧，用于心脏骤停患者。它包括胸外按压和人工呼吸两个步骤。在进行心肺复苏时，要注意以下几点：

（一）胸外心脏按压:患者应仰卧平躺于硬质平面，解开衣领和腰带，操作者跪在其旁。

操作者左手掌根部放在患者胸骨下1/3交界处（男性可选择在双乳头连线的中点），右手平行重叠压在手背上。操作者肩、肘、腕应位于同一轴线，身体与患者身体平面垂直。胸外按压时应以掌根部为着力点，肘关节伸直，依靠自身重力垂直向下按压。

每次按压后让胸廓完全回弹，放松时双手不要离开患者胸壁，保持已选择的按压位置不变。按压和放松的时间大致相等。按压频率为100-120次/分；成人按压幅度至少为5cm，但不宜超过6cm。儿童和婴儿的按压幅度至少为胸部前后径的1/3(儿童约5cm，婴儿约4cm)。行30次心脏按压后，开通气道。清除口腔、鼻腔的异物和分泌物，若有假牙应取下。

（二）人工呼吸：开放气道后，行2次人工呼吸，每次持续吹气时间不少于1秒。操作者左手的拇指与示指捏住患者鼻孔，吸一口气，用口唇完全包绕病人的嘴部，然后缓慢吹气，观察患者有无胸廓起伏，确保足量的气体进入患者肺部。每次吹完后即将口移开，患者凭借胸部弹性收缩被动完成呼气。

    吹气量以能看见患者胸廓起伏即可。按压和通气的比例为30:2，交替进行。对于婴儿和儿童，按压和通气的比例可为15：2。

（三）在专业医疗人员到达之前，持续进行心肺复苏。

止血是处理大面积出血的关键。可以用干净的纱布或者衣物直接压迫伤口，以止血。如果伤口较大，可以用绷带或者布条进行包扎，保持压力。同时，尽快拨打急救电话，等待专业医疗人员的到来。